Veel gestelde vragen

1. Wanneer zijn we emotioneel vrij?
- Als we vrij zijn van spanning.
- Vrij van beperkende gedachten.
- Onszelf accepteren wie en wat we zijn.
- Accepteren dat we gedrag vertonen waar we niet trots op zijn.
- Maar dat het 't beste gedrag is dat we op dit moment in huis hebben
- Accepteren dat we willen leren.

2.Hoe is het mogelijk dat een enkele behandelmethode zoveel verschillende problemen positief kan beïnvloeden?
Het basis uitgangspunt van de Emotional Freedom Technieken is dat alle negatieve emoties veroorzaakt worden door een verstoring van het energiesysteem van het lichaam. Dat wil zeggen dat er op energieniveau gewerkt wordt. Alle emoties en ook fysieke ongemakken zijn onlosmakelijk met het energiesysteem van het lichaam gerelateerd. Dus maakt het niet uit of er een hoogtefobie, een vliegangst, een ernstig geestelijk trauma, rouwgevoelens, verslavingen of fysieke pijnen wordt behandeld. Vanuit conventioneel oogpunt bezien lijkt het schier onmogelijk om een methode voor zoveel uiteenlopende problemen te gebruiken. Op energieniveau is dat juist heel erg vanzelfsprekend.

3. Zijn er contra-indicaties?
In al de jaren dat EFT toegepast wordt zijn er geen contra-indicatie bekend. Het is echter af te raden om EFT toe te passen als je een ongeschoold therapeut of practitioner bent bij een ernstig emotioneel trauma. Dan is het aan te raden een psycholoog, arts of ervaren EFT practitioner te raadplegen.

4. Wanneer werkt EFT niet?
a) Een heleboel problemen bestaan uit verschillende aspecten die allen of misschien maar een enkele een negatieve lading hebben. Het is dan ook uiterst belangrijk om heel specifiek te zijn waar het gaat om het ontleden van het probleem en de belangrijkste issues, momenten of woorden te vinden die de belastende emotie oproepen. Pas dan is de werking van EFT op zijn sterkst. Wordt het probleem te globaal gesteld dan kan het zijn dat er weinig gebeurt.

b) Het kan ook zijn dat een cliënt last heeft van energetische 'vergiftiging' zoals bijvoorbeeld bij electrosmog ( een overdaad aan electromagnetische belasting door elektrische apparatuur in woon en werkomgeving) of bepaalde voeding allergieën heeft, of een allergie heeft voor een bepaald soort kleding die er gedragen wordt. Dit komt in 5% van alle gevallen voor. Belangrijk is dan om de specifieke intoxicatie te traceren. Wanneer deze geëlimineerd wordt dan kan EFT zijn effect hebben.

c) Het kan ook zijn dat een cliënt een psychologische reversal heeft, dit is een energetische blokkade om de werking van EFT de ruimte te geven. In de Setup van het EFT basisrecept is daar in voorzien door middel van het openingsstatement en het tappen op het karate slagpunt. Door dit onderdeel van de EFT methode wordt de reversal opgeheven. Iedereen heeft op een bepaald gebied een psychologische reversal, dat is een innerlijke weerstand tegen verandering welke hoofdzakelijk onbewust aanwezig is. Een reversal maakt dat welke behandeling er ook op wordt toegepast deze geen effect , what so ever, zal hebben. Bij het gebruik van EFT bestaat er een kans van 40% om tegen een reversal op te lopen. Het is daarom van uiterst belang om de Setup altijd toe te passen.
Het maakt ook veel uit of de cliënt bij de Setup emotioneel, empathisch gefocust is op het gene wat hij / zij wilt veranderen. Indien er tijdens het tappen in gedachten van onderwerp wordt veranderd dan zal het oorspronkelijke probleem ook niet veranderen.

5. Kan ik mezelf behandelen?
Het mooie van de EFT methode is dat de techniek heel goed als zelfhulptechniek gebruikt kan worden. Het leren van de tappunten kan in een paar minuten gedaan worden, desnoods kijk je naar een afbeelding waar de punten op aangegeven staan. Wanneer je de aandacht op het probleem richt en je volgt de basisprocedure dan heeft deze techniek al uitwerking. Het is pijnloos, neemt weinig tijd in beslag en het effect kan direct merkbaar zijn. Het is bekend dat wanneer EFT door niet professionele hulpverleners (leken) wordt toegepast er toch al een successcore van 50% behaald kan worden, mits de techniek correct wordt uitgevoerd zoals omschreven. Voor meer gecompliceerde problematiek (verborgen negatieve overtuigingen, grote angsten, verslavingen en ernstige trauma's) is de hulp van een EFT practitioner aan te raden. Het vinden van meer verborgen aspecten van een probleem vereist ervaring en deskundigheid. Het succes in dat geval ligt tussen de 85% en 90% of soms zelfs nog hoger. Een uitermate hoge score voor een behandelmethode.

6. Wat nu als mijn klacht / probleem al zo lang bestaat ?
De duur van de klacht is niet bepalend voor de lengte van de behandeling. Het kan heel goed zijn dat een sinds vele jaren bestaande angst zich in een paar minuten oplost om vervolgens nooit meer terug te komen. Bij reeds lang bestaande problemen kunnen er, ten gevolge hiervan, zich echter ook meerdere aspecten ontwikkelen. Dit kan invloed hebben op de duur va de behandeling.

7. Hoe lang duurt de behandeling?
Deze blijft in vergelijking tot de conventionele therapieën echter altijd nog veel korter. Soms is een probleem na 1 of 2 maal geheel verdwenen. Gemiddeld is er een behandelduur van 5 tot 7 sessies. Bij ingewikkelde chronische kwalen is dit langer.

8. Waarom focust EFT zich op het negatieve maakt dat alles niet alleen maar erger?
Iedere herinnering en gebeurtenis in je leven heeft een bepaalde energetische lading. Bij positieve gebeurtenissen / herinneringen voelt dat als een vermogende stemming waar je alleen maar energie van krijgt. Bij negatieve gebeurtenissen / herinneringen / gedachten is dit juist het tegenovergestelde en geeft dit een negatieve spanning in het lichaam.
De EFT methode is gebaseerd op de ontdekkingsverklaring dat negatieve emoties veroorzaakt worden door een verstoring in het energiesysteem van het lichaam. De EFT methode brengt deze verstoorde energie juist weer in balans. Daarvoor is het juist van het grootste belang dat die negatieve stemming of energie ook opgeroepen wordt zodat hij met EFT behandeld kan worden. Als we die verstoring onderdrukken dan is hij ook niet te behandelen.
Dat is trouwens ook een van de belangrijkste redenen waarom bij beginners EFT soms onvoldoende werkt. Men heeft zich dan namelijk onvoldoende ingetuned op die specifieke herinnering / gebeurtenis of gedachte, dit is juist een van de belangrijkste verschillen met acupunctuur. Bij acupunctuur kan de cliënt behandeld worden als hij met de gedachten heel ergens anders is. Voor diegenen die verder willen in EFT is er trouwens nog de
"The Choices techniek" welke zich juist richt op het maken van positieve Keuzes na het ontstoren van de lichaamsenergie.

9. Kan EFT ook voor kinderen gebruikt worden?
Bij kinderen werkt EFT juist heel snel. Om het voor kinderen toegankelijker te maken
zodat ze het makkelijker accepteren, is het belangrijk om het taalgebruik wat aan te passen
aan de belevingswereld van het kind en om de diverse punten bijvoorbeeld een bepaalde
naam te geven. Juist bij kinderen, waar zoveel gebeurd in hun leven en op school met hun
leerproblemen (dyslexie) kan EFT een fantastisch hulpmiddel zijn. Ook ADHD kinderen
kunnen er heel veel baat bij hebben om van hun bovenmatige onrust af te komen.

10. Helpt EFT beter als een ander het bij mij doet?
EFT is een bijzonder goede zelfhulpmethode en je kan jezelf er bij bijzonder veel issues
mee helpen. Als beginner kan je een beetje in de war raken met het vinden van de juiste
woorden en het vinden van de punten. Deze bezigheid en het vinden van de goede
coördinatie leiden je dan teveel af waardoor je emotioneel te weinig gefocust zal zijn op
de emotie. Dan is het prettig als een ander voor je tapt zodat jij je kan concentreren.
Dat zal het effect beduidend beter doen zijn. Verder is het voor het vinden
van verborgen overtuigingen of remmingen goed om een ander iets over je te laten
zeggen. Zelf zijn we vaak blind voor bepaalde karaktertrekken van onszelf en een ander
kan ons beter spiegelen. Vind je dat moeilijk en voelt dat te kwetsbaar voor je, dan
heb je in ieder geval voldoende om bij jezelf te rade te gaan waarom je dat vindt en de
angst die dat bij je oproept. Als de emoties
misschien eens te hoog oplopen als je bijvoorbeeld overmand wordt door emoties dan is
het fijn als een ander het tappen even van je overneemt en de goede woorden voor je
gebruikt. Als je de schaamte van je af tapt geef je jezelf meer de ruimte om de emotie niet
te snel te willen verdringen zodat het energieveld beter van zijn verstoring afgeholpen kan
worden.

11.Waar vind ik een goede en ervaren E.F.T. Therapeut
Als u een E.F.T therapeut zoekt is het belangrijk de professionele kwalificaties te bekijken.
Kijk naar de E.F.T. ervaring van de therapeut, wat is de trainig geweest in deze methode,
Hoeveel mensen heeft hij/zij al met deze methode behandeld en vraag of zij /hij in het bezit
Is van het E.F.T. Certificate of Completion en het Advanced Certificate of Completion.
Het behalen van deze certificaten is gebaseerd op examens betreffende de gehele Basic
E.F.T. course van Gary Graig. Overzichten van E.F.T. practitioners over de hele wereld
zijn te vinden op land, woonplaats en specialisatie op www.emofree.com (search
practitioners) en op www.eftsupport.com (search practitioners)

12. Hoe kan ik nog meer info over EFT vinden?
Er zijn twee uitgebreide sites in de Engelse taal waarop veel extra info over EFT te vinden
is. Dit zijn www.emofree.com een zeer uitgebreide site met veel praktijkervaringen van
EFT practitioners van over de hele wereld. Deze site is van Gary Graig, de grondlegger
van EFT . Van deze site is een gratis EFT manual in het Engels te downloaden, en zijn
ook zeer leerzame studie CD's en DVD's te bestellen met opnamen van workshops en
behandelingen door Gary Graig. Vervolgens is er de informatieve site van
dr. P. Carrington (psychologe) www.eftsupport.com .