Burnout, vliegangst, perfectionisme, sociale angst

Hallo Jan

Toen ik bij je kwam dacht ik dat ik alleen maar een burnout had. Dankzij jouw vragen ontdekte ik hoeveel ik door angsten werd beïnvloed. Alles moest perfect, ik kon nergens meer van genieten en was overal bang voor, zelfs voor verjaardagen in de familie. Ondertussen probeerde ik op mijn werk net te doen of er niets aan de hand was. Op de achtergrond toch steeds dat gevoel”Doe ik het wel goed genoeg”. Je hebt mijn ogen geopend, met E.F.T. (waar ik overigens nog nooit van gehoord had) hebben we grote opruiming gehouden in mijn emotionele leven. Gelukkig niet met ellenlange praatsessies waar ik al ervaring mee had maar door te ‘ontstoren' zoals jij dat zei. Achteraf kan ik inderdaad zeggen dat ik gestoord was.

Ik voel me nu opmerkelijk vrij, werk weer volledig en heb zelfs een interessante functie aangeboden gekregen en wonder boven wonder merk ik dat ik me om veel zaken minder druk maak. Hoewel ik sinds een paar jaar een vliegangst had ontwikkeld ben ik daar nu vanaf. Mijn leven is ook een stuk prettiger zonder hoofdpijn en slapen is trouwens ook geen probleem meer.

 Nogmaals hartelijk bedankt W. d. K.