Comfort zone
(We zullen het hier over sporters hebben maar er zijn hier veel parallellen te trekken met het presteren op allerlei gebieden. Verder zal Psychologische Reversal verder in dit artikel afgekort worden als P.R.)
Sporters kunnen heel goed presteren als zij binnen hun 'Comfort Zone' blijven. Dit is het gebied waarbinnen zij niet overmatig onder druk worden gezet. Binnen hun belevingswereld is dat hun plaats waar zij zich het meest op hun gemak voelen, onbewust heeft de sporter de overtuiging dat hij/zij daar (op dat niveau) thuishoort. Als P.R. niet onderkent wordt zullen hierdoor prestaties op een bepaal
d niveau blijven steken ondanks alle moeite die er in ze wordt gestopt.
De Comfort Zone werkt als een soort thermostaat die de temperatuur in een kamer binnen een aangename temperatuur houdt. Onze prestaties fluctueren ook binnen bepaalde Comfort Zones. De Comfort Zone van een golfer is bijvoorbeeld zichtbaar in hun scores. Vraag golfers wat hun score is dan antwoorden ze zoiets als "midden 80" of hoog in de 70 . Dat is hun Comfort Zone. Dat is waar zij 'thuis horen'…. Maar zij zullen wel vertellen dat ze veel beter zouden kunnen
Het is vaak interessant om te zien dat wanneer een specifiek onderdeel van het spel van een golfer (bijvoorbeeld het putten) wordt verbeterd het blijkbaar niet de algehele score verbeterd. Dat komt omdat andere onderdelen van het spel van een golfer er dan weer onder zullen lijden vanwege het feit dat de Comfort Zone in stand gehouden moet worden. Zelfs als een golfer een goede of een slechte dag heeft en buiten zijn Comfort Zone scoort, zullen ze in de daaropvolgende ronde weer scoren op het niveau waar ze wel "thuis horen".
" Ik kan zijn wie ik wil zijn, ik wordt alleen tegengehoudendoor mijn verbeelding"